26 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 100,14g | Prot: 112,17g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Advantage Chocolate Peanut. Öğle Yemeği: cauliflower, ribeye. Akşam Yemeği: atkins shake, okra. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), advantage peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|