08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 99,46g | Prot: 60,75g | Karb: 70,41g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Sabor Verde Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Picado, Enrolado de Presunto e Queijo. Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Trigo Sabor Calabresa, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|