11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 69,48g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Миндальная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|