Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Idge
Günlük
02 May 18
Idge Günlüğü, 02 May 18
Idge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
14,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2018:
1565 kcal
Yağ: 66,56g | Prot: 56,37g | Karb: 186,39g.
Kahvaltı:
Pågen Kardemumma Skorpor, Fattiga Riddare-Pinnar, Pepsi Pepsi Max.
Akşam Yemeği:
Arla Mjölk 3%, Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Tomat och/ eller Morötter, Andra Grönsaker).
Aperatifler/Diğer:
Jordnötter.
devamı için...
3032 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 59 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Heja!!
11 Haz 18 üye tarafından:
Flora A.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Idge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle