11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 48,75g | Karb: 23,63g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Amendoas, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|