|
One pound, one pound down ....
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 42,45g | Karb: 23,97g.
Kahvaltı: sausage, Egg. Öğle Yemeği: Pork Rinds, Egg, Summer Squash (Crookneck and Straightneck). Akşam Yemeği: Macadamia Nuts. Aperatifler/Diğer: atkins shake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|