12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 46,90g | Karb: 23,74g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Cacau em Pó, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|