Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grasi Jorge
Günlük
13 Haz 18
Grasi Jorge Günlüğü, 13 Haz 18
Grasi Jorge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
18,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Haziran 2018:
901 kcal
Yağ: 33,04g | Prot: 137,74g | Karb: 5,47g.
Kahvaltı:
Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo Cozida.
Öğle Yemeği:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga.
Akşam Yemeği:
Ovo Cozido, Acelga, Filé de Frango Grelhado.
Aperatifler/Diğer:
Canastra Queijo Minas Artesanal.
devamı için...
2532 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
😩quero sair da casa dos noventa😭😭😭 kkkk
13 Haz 18 üye tarafından:
Grasi Jorge
Tmj 👊 Eu sei que no meu caso, ainda vai levar um tempo, mas o importante é não desistir 😜💪😎
13 Haz 18 üye tarafından:
Becca Brand
O importante é não parar, como dizia a minha mãe: "de grão em grão a galinha enche o papo" no nosso caso de grão em grão esvaziamos nosso papo kkkk
13 Haz 18 üye tarafından:
Iris_Cristiane
vdd Iris_Cristiane
13 Haz 18 üye tarafından:
Kell.Soares
Kkkkkk verdade meninas🤣 @Rebsbrand esse “9” me persegue á uns 6 anos🙄 💪🏻🤨 vamos pra luta Cristiane querida sua mãe está certa kkkk mas vamos fazer o caminho contrário 🤔vamos esvaziar nosso papo 🤜🏻🤛🏻 Tmj #foqueinabarrinhaazul
13 Haz 18 üye tarafından:
Grasi Jorge
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Grasi Jorge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle