14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 69,09g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Hacendado Té Rojo, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Tomate Triturado, leche de almendra zero, Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Öğle Yemeği: Hacendado Té Rojo, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Níspero, Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Leche de Almendras Zero, harina de avena, datiles, claras de huevo. Aperatifler/Diğer: Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Esgir Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, datiles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|