|
Hopenlijk geen toevalstreffer maar een definitieveafscheid van de 90. 🍱📉↘🍱
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 93,85g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Griekse Yoghurt nieuw. Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Akşam Yemeği: Rode Tafelwijn, AH Ontbijtspek, AH Kippenlevertjes. Aperatifler/Diğer: Tafelwijn, AH Opgeklopte Slagroom, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|