14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 64,67g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|