|
Не дотянула я до субботы. Как же страшноволнительно вставать на весы иногда 😅
Страхи по поводу привеса в 5, а то и 10 килограмм,не оправдались. Я осознаю что его и не могло быть, с учётом моего питания, я никогда не наём и 3 кг за неделю, а тут боялась сразу 10🤷🏼♀️
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 15,93g | Karb: 65,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кусочек Счастья Торт . Öğle Yemeği: Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|