Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grasi Jorge
Günlük
15 Haz 18
Grasi Jorge Günlüğü, 15 Haz 18
Grasi Jorge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
16,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2018:
577 kcal
Yağ: 11,07g | Prot: 108,70g | Karb: 4,56g.
Kahvaltı:
Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo Cozida.
Öğle Yemeği:
Acelga, Filé de Frango Grelhado.
Akşam Yemeği:
Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Acelga.
devamı için...
2535 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aê saiu do dígito 9 💪💪🙌🙌
15 Haz 18 üye tarafından:
Iris_Cristiane
Kkkkkk obrigada @Iris_Cristiane cê viu amiga 😱 nem acredito! 5 anos entre o 1 e o 9!!!!
15 Haz 18 üye tarafından:
Grasi Jorge
Tudo que a gente se compromete a fazer a gente consegue, basta acreditar \o e que agora venham novas metas a bater :D
15 Haz 18 üye tarafından:
Iris_Cristiane
Kkkkkk verdade amiga @Iris mas o projeto de aprender a andar de bicicleta vai ficar pra 2019 kkkkk
15 Haz 18 üye tarafından:
Grasi Jorge
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Grasi Jorge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle