|
Não desencanta essa casa dos 80...
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 167,89g | Prot: 126,42g | Karb: 171,73g.
Kahvaltı: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Akşam Yemeği: Vinho Pinot Noir, Cruzília Fondue de Queijo, Pão Francês, Milka Milka Toffee Whole Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|