18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 65,25g | Karb: 256,91g.
Kahvaltı: ICA Müsli Frukt & Nötter, ICA Mild Naturell Yoghurt Laktosfri. Öğle Yemeği: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Quorn Bitar, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Anamma Vegoburgare, Pommes Frites, ICA Cola. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|