18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 88,95g | Karb: 19,72g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá de Erva Doce, Clara de Ovo Cozida. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce, Perdigão Nuggets Chicken Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|