rondakay62 Günlüğü, 30 Tem 12

rondakay62 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1/2 a lb, not much but beats a gain

88,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2012:

2019 kcal

Yağ: 161,52g | Prot: 114,49g | Karb: 45,38g. Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight. Öğle Yemeği: Low Carb Cheesecake, Cheesy Beef Bake. Akşam Yemeği: pork skins , guacamole. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

All those little 1/2 pound losses eventually add up though! And, the book you are reading, Wheat Belly, is that the title? I am going to try and find it at the library.

30 Tem 12 üye tarafından: mandynichols

That is the title "Wheat Belly" - I have a link on my blog at http://thebattleoflife.com

30 Tem 12 üye tarafından: rondakay62

http://www.thebattleoflife.com

30 Tem 12 üye tarafından: rondakay62

Thanks!!

30 Tem 12 üye tarafından: mandynichols


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rondakay62 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rondakay62 Günlüğü, 30 Tem 12

Yorum Gönder

rondakay62 Kilo Geçmişi