Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rondakay62
Günlük
30 Tem 12
rondakay62 Günlüğü, 30 Tem 12
rondakay62 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1/2 a lb, not much but beats a gain
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,5 kg
.
Geriye kalan:
15,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Temmuz 2012:
2019 kcal
Yağ: 161,52g | Prot: 114,49g | Karb: 45,38g.
Kahvaltı:
Atkins Milk Chocolate Delight.
Öğle Yemeği:
Low Carb Cheesecake, Cheesy Beef Bake.
Akşam Yemeği:
pork skins , guacamole.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
All those little 1/2 pound losses eventually add up though! And, the book you are reading, Wheat Belly, is that the title? I am going to try and find it at the library.
30 Tem 12 üye tarafından:
mandynichols
That is the title "Wheat Belly" - I have a link on my blog at http://thebattleoflife.com
30 Tem 12 üye tarafından:
rondakay62
http://www.thebattleoflife.com
30 Tem 12 üye tarafından:
rondakay62
Thanks!!
30 Tem 12 üye tarafından:
mandynichols
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rondakay62 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle