19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 56,82g | Karb: 28,05g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne de Vaca Assada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|