20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 76,71g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Торт бисквит. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Своя Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Своя Линия Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|