|
Всё, писец, еду к жане на выходные, вернусь 105 😖
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 200,43g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Имбирь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зефир, Черная Смородина, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Aura Напиток Aura Грейпфпут-Лемонграсс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
У вас что, гостевой брак?
22 Haz 18 üye tarafından: tabuga1
|
Я не разбираюсь в этих ярлыках) пусть будет гостевой)
22 Haz 18 üye tarafından: spaZm
|
К стюардессе по имени Жанна, или к жене? :)
Видимо, она вас очень любит, раз хочет откормить. Хорошо откормленный мужчина далеко не уйдет. Максимум до дивана ;)
22 Haz 18 üye tarafından: РенинЛоки
|
Да акцент только на том что писец похудению)))
22 Haz 18 üye tarafından: spaZm
|
вывод: к жане надо идти пешком
23 Haz 18 üye tarafından: Elena111777
|
290км) сотрусь до пояса пока приду)) да и может не дождаться))
23 Haz 18 üye tarafından: spaZm
|
с жаной можно активно чем-нибудь....)))заниматься)))))), чтоб не поправиться)))
23 Haz 18 üye tarafından: Juliajdn
|
23 Haz 18 üye tarafından: spaZm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|