22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 45,17g | Karb: 21,03g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Psyllium, Aviação Manteiga com Sal, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|