rakielzinha Günlüğü, 22 Haz 18

rakielzinha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Juro por Deus que meu corpo tá de greve...

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2018:

1711 kcal

Yağ: 128,58g | Prot: 101,58g | Karb: 31,20g. Öğle Yemeği: Amendupã Paçoquinha (16g), Banha de Porco, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Hemmer Molho Barbecue, Costela de Porco Assada. Aperatifler/Diğer: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor