Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rakielzinha
Günlük
22 Haz 18
rakielzinha Günlüğü, 22 Haz 18
rakielzinha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Juro por Deus que meu corpo tá de greve...
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,6 kg
.
Geriye kalan:
0,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2018:
1711 kcal
Yağ: 128,58g | Prot: 101,58g | Karb: 31,20g.
Öğle Yemeği:
Amendupã Paçoquinha (16g), Banha de Porco, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Hemmer Molho Barbecue, Costela de Porco Assada.
Aperatifler/Diğer:
Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Logo ele volta! 🤗
22 Haz 18 üye tarafından:
emanuellapcosta
pesa de manha depois de ir ao toillete. nao pesa depois de academia, porque o músculo incha
22 Haz 18 üye tarafından:
jaquemiyamoto
Será possível que ele não queira emagrecer mais? A última vez que tive 89kg eu tinha 16 anos... Será isso? 😂
22 Haz 18 üye tarafından:
rakielzinha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rakielzinha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle