|
Midsommar, för mycket av det goda och för lite rörelse...
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 58,56g | Karb: 41,60g.
Akşam Yemeği: SIA Glass Marängswiss, Sibylla Strips, Entrecote. devamı için...
|
|
2667 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|