24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 39,57g | Karb: 22,74g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium, Tomates. Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|