23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 27,62g | Karb: 43,03g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Guimarães Pé de Moleque, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|