25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
106 kcal
|
Yağ: 4,57g | Prot: 3,25g | Karb: 18,80g.
Kahvaltı: Виктория Перловка с Грибами, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
1336 kcal
|
Egzersiz:
интервальная тренировка - 20 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 40 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|