26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 129,27g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: Персики, Капустный Салат, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Какао Бобы, Желудки Куриные, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, SAN Изолят, Кофе. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Капустный Салат, Котлета Куриная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сливы, Персики, Куриная Печень, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|