26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 78,20g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Akşam Yemeği: Balsamico, Olivenöl, REWE Reiswaffel, Kaufland Mairübchen, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Avocado, Gut & Günstig Blattsalat Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|