26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 59,73g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Batavo Leite de Soja Zero. Öğle Yemeği: Bolo de Caneca, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Tomates, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|