28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 46,17g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Tirol Nata, Café. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Seara Filé de Peito de Frango, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Triunfo Linguiça Blumenau, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|