29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 36,79g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Kobber Granola De Cereais, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Café, Antarctica Soda Limonada, Legumes Cozidos, Fit Food Macarrão de Feijão Azuki. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Queijo Provolone, Dip de Creme Azedo, Pão Integral. devamı için...
|
|
1396 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 9 saat ve 45 dakika, Uyku - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|