01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4115 kcal
|
Yağ: 163,54g | Prot: 184,93g | Karb: 477,25g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сырники пп. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толченка, Куриные ножки. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы, Ростик'c - KFC Баскет 25 Крыльев, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пицца Пепперони (36 см), Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|