02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 68,62g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Bio Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Normaler Kaffee, Erdbeer-Rhabarber-Marmelade (Eigene), Mein Berger Schinken Chilischinken, Sojola Margarine, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Mandel, Lünebest Mocca, Berger Chili Schinken, Sojola Margarine, Lidl Zwiebelbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|