02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 67,94g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Ghee, Mamão Formosa, Regina Queijo Ricota, Café Expresso, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Akşam Yemeği: Risoto de Queijo, Contra-filé Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChefJuPaupitz Kilo Geçmişi
|