|
Semana iniciada “PP” 💪🏻🤨 5 dias
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 64,47g | Karb: 21,63g.
Kahvaltı: MID Suco Mid, Clara de Ovo Cozida. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Nuggets de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|