03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 68,38g | Karb: 220,33g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Baguette, La Belle Étoile Cancoillotte, Tutti Free Sucre, Café, Thé Vert. Öğle Yemeği: Picard Fèves Pelées, Brocoli, Chou-Fleur, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja. Akşam Yemeği: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Carpaccio, Amandes, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Cerises Douces. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|