03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 103,11g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Еммі Джем , Малина, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белоцерковский Творог 0%, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|