03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 53,84g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Черника, Творог 9%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|