lismurs Günlüğü, 05 Tem 18

🐷
55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

500 kcal Yağ: 32,64g | Prot: 23,00g | Karb: 29,55g.   Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица. Öğle Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Страчателла. devamı için...
1352 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lismurs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.