05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 100,31g | Karb: 70,35g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|