05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 132,18g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Foodspring Muesli , Son d'avoine, Danone Le Petit Frais, Foodspring Graine de Chia . Öğle Yemeği: Myprotein Noix du Brésil, Choux de Bruxelles, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Mars Barres Glacées , Danone Le Petit Frais, Naturalia Coquillettes Complètes, Cora Ratatouille, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Picard Fruits Pour Smoothie, Foodspring Shape Shake , Foodspring Beurre de Cacahuète, CEREAL BIO Tartines Craquante Lentilles Corail. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|