bruna1981 Günlüğü, 05 Tem 18

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Estou reiniciando a dieta, conforme planejado!

Iniciei essa dieta 6 meses atrás, com 107 kg e objetivo de 68 KG, que eu atingi HOJE!!!

Só que no peso que era minha meta original, mesmo estando com IMC normal, vejo que ainda dá pra perder umas gordurinhas a mais. Então começo hoje com o objetivo de 63 kg.

obrigada a todos pelo apoio e as torcidas durante esses seis meses. Estou muito feliz por ser uma história de sucesso. Sempre via tanta gente emagracendo e eu nunca conseguia, desta vez EU CONSEGUI!!!!!

68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

248 Destekçi Destek

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Yorumlar

parabéns!! grande conquista!!

05 Tem 18 üye tarafından: rogerioprado

obrigada!!

05 Tem 18 üye tarafından: bruna1981

Show!

05 Tem 18 üye tarafından: Fat Runner

Parabéns! Sucesso nesta nova etapa!

05 Tem 18 üye tarafından: sergioantoniolorente

Parabéns! Que vc atinja seu objetivo !! 👏👏💪

05 Tem 18 üye tarafından: Laisfb

Parabéns !

05 Tem 18 üye tarafından: cassiaizabel86

Parabéns!!

05 Tem 18 üye tarafından: Diego Fraile

Parabéns, e sucesso com o novo objetivo!

05 Tem 18 üye tarafından: Cembrani

Parabéns! foi com a lowcarb, conta como foi seu processo até quanto de carboidrato vc comia, normal é aquele líquido.

05 Tem 18 üye tarafından: Ananda-j

PARABÉNS!!!

05 Tem 18 üye tarafından: Anne Melo

Parabéns Bruna, incrível!

05 Tem 18 üye tarafından: rmendesreges

Parabéns !!!

05 Tem 18 üye tarafından: israelluizz

parabens!

05 Tem 18 üye tarafından: denisecarrascosa

Com cereza não foi fácil. O mas difícil será mantê-lo.Mas com certeza você vem se prepadando pra que isso aconteça. 😘😘😘

05 Tem 18 üye tarafından: natycorrea81

obrigada, pessoal!! Sim, Ananda-J, fiz e faço low carb. Como basicamente ovos de manhã, carne e bastante salada no almoço e jantar. Como por volta de 50-60 gramas de carbos líquidos por dia e minhas calorias ficam por volta de 1000.

05 Tem 18 üye tarafından: bruna1981

Natycorrea81, essa é minha principal preocupação. Estou fazendo acompanhamento com a Nutri e até sonho que não estou conseguindo manter!

05 Tem 18 üye tarafından: bruna1981

estou começando agora é estou determinada a chegar no meu objetivo , qual dica vc me daria? Aliás Parabéns

05 Tem 18 üye tarafından: ju230

Parabens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

05 Tem 18 üye tarafından: lubonfante

parabensss!!

05 Tem 18 üye tarafından: daidld

Parabénsssss <3

05 Tem 18 üye tarafından: JOSLANE

Sonraki>>


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