07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 84,93g | Karb: 72,63g.
Kahvaltı: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Профитроли. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|