07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 59,54g | Karb: 27,13g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|