09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 41,81g | Karb: 24,40g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Pernil Assado, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|