10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 65,75g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Nestlé Овсяная Каша, Черника, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Творог 9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 0,5%, Санта Бремор Антарктик Криль , Елизавета Хлебцы Вафельные, Мороженое Пломбир, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Сливы. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|