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Bom dia! Menor peso nos últimos anos!!!! Me sentindo bem, feliz, saudável e, melhor ainda, capaz!
Muito feliz, muito satisfeita!
⬇️😄💪
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59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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708 kcal
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Yağ: 52,47g | Prot: 35,84g | Karb: 22,37g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Água da Torneira, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Água da Torneira, Piá Nata, Frimesa Nata, Café, Ovo Mal Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. devamı için...
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1993 kcal
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Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Parabéns, Lindona! É ótimo ver o resultado do esforço!
Beijocas.
10 Tem 18 üye tarafından: Soraya Jorge
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10 Tem 18 üye tarafından: masodre
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Parabéns!!! Resultado do seu esforço 😉
10 Tem 18 üye tarafından: AnaCGoulart
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Parabéns vc é inspiração 😍🤗
10 Tem 18 üye tarafından: Luciana Dant4s
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Bom dia querida amiga menos_22 😁parabéns viu👏👏👏👏🌷🎀😍😘
10 Tem 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
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10 Tem 18 üye tarafından: monitora
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10 Tem 18 üye tarafından: cidapetito
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Nossa melhor sensação parabéns vc merece, pois é resultado dos seus esforços e de boas escolhas️🏆👏👏
Bom diaaa🍃🌹🍃😙
10 Tem 18 üye tarafından: katty 20018
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10 Tem 18 üye tarafından: daidld
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10 Tem 18 üye tarafından: israelluizz
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Parabéns,amiga querida!!!! Super focada,dedicada!! 💪👏😍😘
10 Tem 18 üye tarafından: Laisfb
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Parabéns querida é tão bom ver seus resultados da uma animada na gente!!
10 Tem 18 üye tarafından: Rosangela Fogacio
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10 Tem 18 üye tarafından: alessandra da sil
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Parabéns 👏👏👏👏 Isso Sim que chamo de foco e determinação
10 Tem 18 üye tarafından: Becca Brand
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@Soraya Jorge: obrigada pelo teu apoio e a torcida! Foi bom ter me inspirado naquele peru! 😂😉🤗😙
10 Tem 18 üye tarafından: menos_22
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10 Tem 18 üye tarafından: menos_22
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@AnaCGoulart: muito obrigada pelo apoio! E muito bom atingir uma meta com uma torcida tão maravilhosa assim.
10 Tem 18 üye tarafından: menos_22
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@Luciana1812: obrigada pelo carinho da tua torcida!!!!! Cada apoio faz valer a pena, sempre. 😉🤗😊😙
10 Tem 18 üye tarafından: menos_22
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Aeeee amiga. Parabéns. Fico super feliz por você! Beijos
10 Tem 18 üye tarafından: Fatima Venites
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@Lu_leoninaa: obrigada Lú! Tudo fica mais fácil com todo esse apoio! 😚😘🌹🌻💋
10 Tem 18 üye tarafından: menos_22
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