12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 56,79g | Karb: 245,18g.
Kahvaltı: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Окей Булочка для Гамбургера, Рататуй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Barilla Макароны, Свинина Лопатка, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|