|
❤❤❤❤
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 112,11g | Karb: 85,32g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Kiwi, Frutnut Castanha do Pará, Coco. Aperatifler/Diğer: Ameixa Seca, Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|