17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 120,32g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Nestlé Овсяная Каша, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Молоко 0,5%, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Березка Сыр Мягкий Припятский. Akşam Yemeği: Торчин Домашний Майонез Провансаль, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|